初学者213+

Booty Pump

重要信息

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特征

初学者

力量

6 周

5 次/周

~50 分钟/次

杠铃, 哑铃, 器械, 绳索, 壶铃, 弹力带

Weiqi 6 zhou de jihua zhizai suzhao he jiaqiang nin de tunbu. Tongguo fenkuai zhouqihua nin jiang fazhan liliang tiji he xiabanshen qingxidu. Feichang shihexiang kandao mingxian xiaoguode chuxuezhe!