健身工具

    优化训练和营养的必备计算器

    Workout Cool Emoji

    卡路里计算器

    根据您的活动水平和目标计算每日卡路里需求 (TDEE)

    立即试用
    Workout Cool Emoji

    BMI计算器

    计算您的身体质量指数并了解您的体重类别

    立即试用
    Workout Cool Emoji

    宏量营养素计算器

    为您的健身目标找到最佳的蛋白质、碳水化合物和脂肪分配

    即将推出
    Workout Cool Emoji

    心率区间

    发现您的最佳训练区间,用于燃脂和提升表现

    立即试用
    Workout Cool Emoji

    1RM计算器

    估算您的单次最大重量并规划力量训练百分比

    即将推出
    更多工具即将推出
    v1.3.1