Outils Fitness
Calculateurs essentiels pour optimiser votre entraînement et nutrition
Calculateur de calories
Calculez vos besoins caloriques quotidiens (TDEE) selon votre activité et vos objectifs
Essayer maintenant
Calculateur d'IMC
Calculez votre Indice de Masse Corporelle et comprenez votre catégorie de poids
Essayer maintenant
Calculateur de macros
Trouvez votre répartition optimale en protéines, glucides et lipides pour vos objectifs
Bientôt disponible
Zones de fréquence cardiaque
Découvrez vos zones d'entraînement optimales pour brûler des graisses et performer
Essayer maintenant
Calculateur 1RM
Estimez votre max sur une répétition et planifiez vos pourcentages d'entraînement
Bientôt disponible
Plus d'outils bientôt disponibles
v1.3.1